Устройството за дихателна тренировка е рехабилитационно устройство за подобряване на белодробния капацитет и насърчаване на дихателната и кръвоносната рехабилитация.
Структурата му е много проста, а методът на употреба също е много прост. Нека се научим как да използваме устройството за дихателна тренировка заедно.
Устройството за дихателна тренировка обикновено се състои от маркуч и корпус на инструмента. Маркучът може да се монтира по всяко време, когато се използва. При подготовка за тренировка, вземете маркуча и го свържете към конектора от външната страна на инструмента, след което свържете другия край на маркуча към мундщука.
След свързване ще видим, че на корпуса на устройството има стрелка, която показва, че устройството може да се постави вертикално и стабилно, като може да се постави на масата или да се държи с ръка, а захапката в другия край на тръбата може да се държи с устата.
При нормално дишане, чрез дълбокото издишване на захапката, ще видим, че поплавъкът на инструмента бавно се издига и разчита на издишания газ, доколкото е възможно, за да го поддържа нагоре.
След издишване, отпуснете захапващата уста и след това започнете да вдишвате. След като поддържате баланс на дишането, започнете отново според стъпките в третата част и повтаряйте тренировката непрекъснато. Времето за тренировка може постепенно да се увеличава от кратка към дълга.
На практика трябва да обръщаме внимание на стъпките и да действаме постепенно, според собствените си възможности. Преди да го използваме, трябва да следваме инструкциите на експертите.
Само с продължителни упражнения можем да видим ефекта. Чрез редовни упражнения можем да подобрим белодробната функция и да засилим функцията на дихателните мускули.
Време на публикуване: 22 юни 2021 г.