Когато човек вдишва нормално, диафрагмата се свива и външните междуребрени мускули се свиват.
Когато вдишвате силно, вие също се нуждаете от помощта на спомагателни мускули за вдишване, като трапецовидни и скален мускули.
Свиването на тези мускули прави гърдите широки. Повдигането, гръдното пространство се разширява до краен предел, така че е необходимо да се упражняват вдишващите мускули.